Știm deja că Delia adoră mâncarea și că nu ține niciodată dietă. Cu toate acestea, arată excelent și este într-o formă de zile mari. Care e, totuși, secretul ei?

Delia compensează mâncatul cu mult sport. Mișcarea o ajută să fie în formă și pe scenă, la concerte, și să nu se acumuleze kilograme în plus. Delia este autodidactă la capitolul mișcare și nu lucrează cu un antrenor personal, ci singură. Știe ce fel de exerciții i se potrivesc și preferă să facă mișcare acasă și în aer liber. Delia are o sală de sport amenajată acasă, iar atunci când vremea îi permite, iese la alergat în parc. 

Delia a postat pe Instagram câteva exerciții pe care le poți face și tu în parc. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#workout

O postare distribuită de Delia (@delia) pe

Cât despre diete... artista a povestit, la un moment da, că a încercat să țină un regim, dar nu a rezistat mai mult de trei zile: ”Trei zile am reușit să mănânc sănătos. Am încercat regimul ketogenic. Sunt obișnuită full carbohidrați și am simțit așa o nefericire. M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit, posibil să mai încerc. Tot ce ține de zona culinară mănânc orice, oricând”, a povestit Delia.